高たんぱく低脂肪食品紹介コーナー！①
こんにちは！
パーソナルトレーナーの福永 崇です。
今日は低脂肪・低カロリー・高たんぱく質食品を発見しましたので、ご紹介しますね！！
ブログタイトルは「高たんぱく低脂肪食品紹介コーナー！①」
①ってシリーズ化しようとしてる気が満々でございます！笑
第一弾は
はごろもフーズの「グリルフィッシュ」です。
「ガーリックしょうゆ味」と「レモン＆ペッパー味」があります。
僕は納豆ご飯混ぜたり、パスタに混ぜたりして使っています。
とっても便利です！！
「レモン＆ペッパー味」の栄養成分はこちらです。
「しょうゆガーリック味」の栄養成分はこちら
お試ししたい方は上記をポチっとご購入してみてください。
むむっ！「しょうゆガーリック味」の方が１ｇちょっとたんぱく質が多い！！
１ｇと微差ですが、筋トレ愛好家はたんぱく含有量に過敏です。笑
プロテインの栄養成分にも敏感です。
100g中数gでもたんぱく含有量が多い方を選んだり、ホエイプロテインの
ホエイ（乳清）の分離方法までこだわるようになっちゃったら、もう立派なマニアです。笑
ブログではこんな小ネタもちりばめていきたいと思います。
