こんにちは！ パーソナルトレーナーの福永 崇です。 コロナ禍の最中、皆さん家にこもり運動量が減るせいか、ダイエットに悩んでいる方も今まで以上に増えているような気がします。 お客様のお悩みとして多いものの中に「下腹ポッコリ」をどうにかしたいとい…

はじめまして！ パーソナルトレーナーの福永崇（フクナガ タカシ）です。 4月7日に発出された緊急事態宣言で「STAY HOME」の最中、ブログ開始するなら 今かな～なんて思いながらブラインドタッチもできない不器用ですがキーボードをはじいております。 ブロ…