福永タカシ/筋肉党のブログ

2001年より大手フィットネスクラブで勤務し2005年よりフリーランスパーソナルトレーナーとして活動を始め、活動施設のトップセールスを記録する。2010年にパーソナルトレーニングジムを創業し法人化。3店舗出店する。代表取締役を経て事業譲渡。2021年～「FIT LOOP」ヘッドパーソナルトレーナー。パーソナルトレーナー福永　タカシがトレーニングに役立つ情報、日常で感じたことなどを綴ります。